Le Trail à 4 Feuilles est un événement trail unique en son genre, organisé chaque été à La Toussuire en Savoie (73), station d'altitude des Sybelles. Son concept original repose sur 4 boucles d'environ 10 km formant un trèfle à 4 feuilles, avec la liberté de choisir sa distance au fil de la course — une expérience inédite dans le monde du trail running.
Un concept incomparable : choisissez votre distance en temps réel
À la fin de chaque boucle (pétale), le participant décide librement s'il continue ou s'arrête. Il n'y a qu'un seul tarif d'inscription, quelle que soit la distance finalement parcourue. Ce format révolutionnaire s'adapte à tous les niveaux :
Solo ou en équipe
Le Trail à 4 Feuilles se vit seul ou à plusieurs. En relais à 2 ou 4 coureurs, chaque participant prend en charge une ou plusieurs boucles selon les envies du groupe. Un format parfait pour embarquer des amis de niveaux différents sur la même aventure.
La Toussuire, écrin alpin des Sybelles
Perchée à 1 750 m d'altitude en Savoie, La Toussuire offre des paysages alpins grandioses avec une vue imprenable sur les massifs environnants. Les 4 pétales du parcours explorent les différents versants et hameaux du domaine, avec des dénivelés variés adaptés à chaque profil de coureur.
Le Rallye Gourmand du lendemain
Le dimanche 23 août 2026, un Rallye Gourmand complète le programme : randonnée festive entre les hameaux avec ravitaillements gastronomiques locaux tous les 1,75 km — fromage savoyard, matafan, bière, escargots, charcuterie, diot polenta. Un moment de convivialité et de découverte du terroir savoyard.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
9 km | 9 km | - | - | - | Complet | |
18 km | 18 km | - | - | - | Complet | |
30 km | 30 km | - | - | - | Complet | |
40 km | 40 km | - | - | - | Complet |
La Toussuire est à 1 750 m d'altitude : les températures matinales peuvent être fraîches même en août, prévoyez des couches superposées. L'effort en altitude est plus exigeant qu'en plaine ; partez moins vite que vous ne le feriez d'habitude et acclimatez-vous si possible la veille en dormant sur place. Chaussures de trail avec bonne accroche sur les sentiers rocheux et herbeux des Sybelles. Pour le trèfle complet (40 km), équipez-vous d'un sac à dos avec réserves d'eau et nutrition. Le Rallye Gourmand du lendemain est une belle façon de récupérer tout en découvrant les saveurs savoyardes.
C'est un trail unique en 4 boucles (pétales) de 9 à 12 km formant un trèfle à 4 feuilles. À la fin de chaque boucle, le participant choisit librement de continuer ou de s'arrêter, avec un seul tarif d'inscription quelle que soit la distance choisie.
Quatre distances sont possibles selon les boucles réalisées : 9 km (1 pétale, 550 m D+), 18 km (2 pétales, 1 100 m D+), 30 km (3 pétales, 1 880 m D+) et 40 km (trèfle complet, 2 330 m D+). Une marche sur 1 boucle (9 km) est aussi proposée.
Oui, le format en relais est possible à 2 ou 4 coureurs. Chaque membre prend en charge une ou plusieurs boucles selon les accords du groupe, permettant à des coureurs de niveaux différents de partager l'aventure.
La course se déroule à La Toussuire, station d'altitude des Sybelles en Savoie (73), à environ 1 750 m d'altitude, avec des paysages alpins exceptionnels.
Le Rallye Gourmand est une rando festive proposée le dimanche 23 août, avec des ravitaillements gastronomiques locaux tous les 1,75 km : fromage, matafan, bière, charcuterie, diot polenta. Des challenges sportifs chronométrés facultatifs sont intégrés au parcours.
Oui, en choisissant de ne réaliser qu'un seul pétale (9 km / 550 m D+), les coureurs débutants ou peu habitués au trail d'altitude peuvent participer à leur mesure. La marche sur 1 boucle est également possible.
Les inscriptions sont disponibles sur le site officiel trail-toussuire.com. Un seul tarif est appliqué quelle que soit la distance envisagée, ce qui simplifie le choix à l'inscription.
Prévoyer chaussures de trail, vêtements en couches pour les conditions alpines (il peut faire frais en altitude même en août), ravitaillement personnel pour les distances longues, et une coupe-vent. La réglementation trail (sifflet, couverture de survie) peut s'appliquer sur les distances 30 et 40 km.
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