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Les 4H Trail de St Jean d Angély
dimanche
novembre
Les 4H Trail de Saint-Jean-d'Angély est une épreuve d'endurance originale et conviviale, organisée par l'association UVA au Pôle cycliste de la ville, dans le cœur historique de la Charente-Maritime. Le principe est simple et exaltant : en solo, en duo ou en équipe de quatre, les participants s'élancent sur une boucle de cross de 2,3 km et cherchent à réaliser le maximum de tours en 4 heures. Un format accessible à tous, du coureur du dimanche au compétiteur chevronné.
Un format à la fois compétitif et festif\n\nLa course offre trois formules d'inscription pour s'adapter à tous les profils :
Des défis ponctuels rythment l'épreuve tout au long des 4 heures : récompenses pour le meilleur tour chronométré, prix du meilleur départ (holeshot), et animations surprises. La participation en costume est encouragée pour les non-compétiteurs souhaitant vivre l'événement dans la bonne humeur.
Le parcours : un cross typé nature\n\nLe circuit de 2,3 km est tracé dans l'enceinte du Pôle cycliste UVA, avec un dénivelé positif d'environ 50 mètres par boucle. Le terrain typé cross — mixte herbe, terre battue et chemins — donne à l'épreuve sa saveur de trail accessible et ses petites difficultés techniques qui font le sel de chaque passage. La boucle courte permet au public de soutenir les participants à chaque tour, renforçant l'ambiance électrique de l'événement.
Saint-Jean-d'Angély, ville d'art et d'histoire\n\nInstallée au bord de la Boutonne, Saint-Jean-d'Angély est une ville médiévale classée, dont les ruelles et les abbatiales millénaires en font un cadre de course exceptionnel. Fondée autour d'une abbaye bénédictine, la cité angérienne est inscrite sur les Chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle, classés au patrimoine mondial de l'UNESCO. Courir sur son territoire, c'est fouler une terre chargée d'histoire.
Services et convivialité\n\nBuvette et restauration sont assurées sur site tout au long de l'épreuve. L'ambiance festive du village de départ — avec ses zones spectateurs et ses animations — fait des 4H Trail un moment de partage autant sportif que social. Les inscriptions s'effectuent via la plateforme Klikego à partir du 1er septembre 2026, avec des tarifs progressifs selon la formule choisie.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut |
|---|
Arrivez au moins 45 minutes avant le départ (9h00) pour retirer votre dossard, vous équiper et effectuer un bon échauffement sur la boucle. En novembre en Charente-Maritime, les températures matinales oscillent autour de 6-12°C ; une première couche thermique légère peut être utile en début de course mais deviendra rapidement superflue avec l'effort.
Pour les solos, gérez votre allure avec soin : les 4 heures d'effort continu représentent un effort comparable à un semi-marathon ou plus. Alternez les zones d'effort et les relances, et adaptez votre rythme selon votre état de forme au fil des boucles.
En relais, coordonnez vos passages avec votre équipier via un point de passage fixe. Une montre GPS permet de suivre le nombre de kilomètres accumulés et d'ajuster la stratégie en cours d'épreuve.
Prévoyez un ravitaillement personnel (gels, barres) pour les longues sorties, en complément de la buvette sur site. Hydratez-vous régulièrement sans attendre la soif. La récupération post-course commencera dès l'arrivée : étirements doux, alimentation glucidique et protéinée, et profitez des festivités du village pour clore cette belle journée sportive.
L'épreuve consiste à réaliser le maximum de boucles de 2,3 km en 4 heures, en solo, en duo relais ou en équipe relais de 4 personnes. L'objectif est d'accumuler le plus grand nombre de kilomètres possibles pendant la durée impartie.
Le circuit fait 2,3 km par tour, avec un dénivelé positif d'environ 50 mètres par boucle. Le terrain est typé cross (herbe, terre, chemins), accessible mais avec quelques difficultés techniques.
Oui, trois formules sont proposées : solo (à partir de 20,20 €), duo relais (à partir de 31,70 €) et équipe de 4 (à partir de 46,20 €). Les équipes se relaient à chaque tour ou selon leur organisation.
L'événement se tient au Pôle cycliste UVA à Saint-Jean-d'Angély en Charente-Maritime (17400), une ville médiévale historique inscrite sur les Chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle.
Le départ est donné à 9h00 le dimanche 15 novembre 2026. Il est conseillé d'arriver 45 minutes avant pour retirer son dossard et s'échauffer.
Oui, une buvette et des services de restauration sont disponibles sur site tout au long de l'épreuve. L'ambiance conviviale et festive du village de départ est l'un des points forts de l'événement.
Absolument ! La participation en costume est encouragée pour les non-compétiteurs qui souhaitent vivre l'événement dans une ambiance festive et décalée. C'est l'une des traditions qui font le charme des 4H Trail.
Les inscriptions sont ouvertes à partir du 1er septembre 2026 sur la plateforme Klikego (klikego.com). Il est recommandé de s'inscrire dès l'ouverture car les places partent vite, notamment pour les formules en équipe.
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