Les Foulées de Coursac
À propos de l'événement
Les Foulées de Coursac sont un événement de trail incontournable en Dordogne (24), organisé chaque novembre dans la commune de Coursac, à une vingtaine de kilomètres à l'ouest de Périgueux. Cette manifestation sportive originale propose une programmation sur deux jours, avec une formule nocturne le samedi soir et des courses en plein jour le dimanche, pour tous les niveaux et tous les profils de coureurs.
Le samedi soir, le 12 km nocturne (départ à 19h00) ouvre les festivités dans une ambiance féerique, les lampes frontales scintillant dans la forêt périgourdine. Pour les plus ambitieux, des formules combinées permettent d'enchaîner la nuit et le jour : 12 km nuit + 12 km jour ou 12 km nuit + 20,5 km jour, un vrai défi d'endurance sur deux sessions.
Le dimanche matin (départs à 9h30), les coureurs ont le choix entre un 12 km et un 20,5 km pour explorer les chemins et les bois de Coursac sous la lumière automnale. Pour les moins sportifs ou les familles, une marche de 12 km (départ 10h00) et un 8 km trail sont proposés à la même heure. Les enfants ne sont pas oubliés avec une course de 1,5 km à 12h00.
Les sentiers de Coursac traversent les forêts et les collines du Périgord Blanc, offrant un terrain varié avec des chemins terreux, des sous-bois et quelques passages techniques. L'ambiance générale est chaleureuse et conviviale, fidèle aux valeurs associatives qui animent l'organisation.
L'organisation veille à la qualité de l'accueil, avec des ravitaillements adaptés à chaque distance et un espace de convivialité pour réunir coureurs et accompagnants. La présence d'une page Facebook de l'événement permet de suivre les informations de dernière minute et les résultats.
Courses (4)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
1.5 km | 1.5 km | - | - | - | Complet | |
8 km | 8 km | - | - | - | Complet | |
12 km | 12 km | - | - | - | Complet | |
20.5 km | 20.5 km | - | - | - | Complet |
Infos pratiques
Conseils du jour
Pour le trail nocturne du samedi, présentez-vous au départ avec votre lampe frontale chargée et une lampe de secours conseillée. Les températures en novembre en Dordogne peuvent être fraîches le soir ; prévoyez une veste coupe-vent légère à glisser dans votre sac. Le dimanche matin, arrivez 30 à 45 minutes avant votre départ pour récupérer votre dossard tranquillement. Les sentiers du Périgord Blanc sont souvent humides en novembre : chaussez des trails à bonne accroche pour éviter les glissades. Si vous avez opté pour une formule combinée nuit+jour, pensez à récupérer suffisamment entre les deux courses, à bien vous réhydrater et à manger un repas consistant. Profitez de la convivialité du village de course pour échanger avec les bénévoles et découvrir les saveurs locales du Périgord.
Questions fréquentes
Quelles sont les distances proposées aux Foulées de Coursac ?
L'événement propose : 12 km nocturne (samedi soir), puis le dimanche : 12 km, 20,5 km, 8 km trail, 12 km marche et 1,5 km enfants. Des formules combinées nuit+jour sont aussi disponibles.
Y a-t-il un trail nocturne aux Foulées de Coursac ?
Oui, un 12 km nocturne est organisé le samedi soir avec départ à 19h00. Lampe frontale obligatoire.
Les Foulées de Coursac sont-elles adaptées aux débutants ?
Oui, les formats 8 km et 12 km (jour) sont accessibles aux coureurs débutants. La marche de 12 km accueille les non-coureurs.
Les enfants peuvent-ils participer aux Foulées de Coursac ?
Oui, une course de 1,5 km est organisée pour les enfants le dimanche à 12h00.
Où se situe Coursac ?
Coursac est une commune de Dordogne (24), à environ 20 km à l'ouest de Périgueux, en région Nouvelle-Aquitaine.
Comment s'inscrire aux Foulées de Coursac 2026 ?
Les inscriptions se font via la plateforme le-sportif.com, accessible depuis la page officielle de l'événement.
Peut-on enchaîner le trail nocturne et une course du dimanche ?
Oui, des formules combinées permettent d'enchaîner le 12 km nocturne du samedi avec le 12 km ou le 20,5 km du dimanche.
Y a-t-il des ravitaillements sur les parcours ?
Oui, des postes de ravitaillement sont organisés, en particulier sur les formats longs (20,5 km et formules combinées).