Mixte
FR
Complet
Informations vérifiées
Marche Nordique Chronométrée - La Petite Vitesse
dimanche
La Marche Nordique Chronométrée — La Petite Vitesse est un événement de marche nordique organisé par l'AJ Auxerre Section Marathon à Auxerre, dans le département de l'Yonne (89). Se déroulant en parallèle du 10 km de l'AJA, cette épreuve chronométrée de 11,2 km accueille les pratiquants de marche nordique de tous niveaux qui souhaitent vivre une expérience compétitive ou simplement mesurer leur progression sur une distance officielle.
L'AJ Auxerre Section Marathon est un club reconnu de la région Bourgogne-Franche-Comté, fort de plus de 300 licenciés et de 15 entraîneurs diplômés. La section marche nordique, créée en 2012, propose quatre entraînements encadrés par semaine autour d'Auxerre — piste d'athlétisme, coulée verte, bords du canal de Bourgogne et forêt de Branches — et une participation croissante à ses événements chronométrés.
Points forts de La Petite Vitesse :
La marche nordique (ou nordic walking) est une discipline qui sollicite 90 % des muscles du corps grâce à l'utilisation de bâtons spécifiques. Elle combine les bienfaits de la marche et du ski de fond, offrant une activité cardio-vasculaire complète accessible à tous les âges.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
11.2 km | 11.2 km | - | - | - | Complet |
Vérifiez vos bâtons de marche nordique avant le départ : longueur adaptée à votre taille (poignée au niveau du coude fléchi à 90°), dragonne bien ajustée. Arrivez en avance pour vous échauffer et récupérer votre dossard. La discipline nordique sollicite fortement les épaules et le dos — un bon échauffement des membres supérieurs est essentiel. Hydratez-vous régulièrement sur les 11,2 km. La technique de marche nordique avec poussée des bâtons vers l'arrière est la clé de la performance : pensez à faire travailler vos bras de façon synchronisée avec vos jambes.
La Petite Vitesse est une marche nordique chronométrée de 11,2 km organisée par l'AJ Auxerre Section Marathon à Auxerre, se déroulant le même jour que le 10km de l'AJA.
L'épreuve se court sur 11,2 km en marche nordique chronométrée, avec un classement officiel via Yaka-Chrono.
Oui, La Petite Vitesse est une épreuve de marche nordique. L'utilisation de bâtons spécifiques de marche nordique (différents des bâtons de randonnée) est requise pour participer dans les règles de la discipline.
L'épreuve est organisée par l'AJ Auxerre Section Marathon, un club de plus de 35 ans d'existence comptant plus de 300 licenciés et 15 entraîneurs diplômés.
Les inscriptions sont à effectuer via le site de l'AJ Auxerre Section Marathon (ajamarathon.fr). Le club propose également des informations via ses réseaux sociaux Facebook et Instagram.
La marche nordique chronométrée est ouverte à tous les niveaux, des débutants aux marcheurs confirmés. L'événement connaît une participation en forte hausse chaque année, reflétant son accessibilité.
L'épreuve se déroule à Auxerre, chef-lieu de l'Yonne en Bourgogne-Franche-Comté. Le lieu précis du départ est à confirmer auprès des organisateurs (ajamarathon.fr).
Oui, la marche nordique est une discipline sportive reconnue qui sollicite environ 90 % des muscles du corps. Elle est pratiquée avec des bâtons spécifiques et encadrée par des moniteurs fédéraux certifiés au sein de clubs comme l'AJA.
© 2026 KerRun. Tous droits réservés.