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Ronde de l A.j.h

samedi
10
octobre 2026
J-103
Lahage·Occitanie

À propos de l'événement

La Ronde de l'A.J.H. est une course à pied sur route organisée par l'Association Jeunesse de Hageois (A.J.H.) dans le charmant village de Lahage, en Haute-Garonne (31). Cette manifestation sportive conviviale, qui en est à sa 3ème édition en 2026, se tient chaque automne dans un cadre rural typique des coteaux occitans, à mi-chemin entre Toulouse et Rieumes.

Deux parcours pour tous les niveaux sont proposés simultanément au départ de 10h00. Le 12,5 km s'adresse aux coureurs à la recherche d'un défi solide sur routes et chemins du terroir, tandis que le 6 km convient parfaitement aux débutants, aux marcheurs rapides ou aux familles souhaitant partager la fête du sport. Les deux formats s'élancent ensemble, créant une belle dynamique de groupe sur les routes de la commune et de ses alentours.

Lahage est une commune rurale de l'arrondissement de Muret, nichée dans le paysage verdoyant des coteaux gascons. Le départ est donné depuis le cœur du village, permettant aux coureurs de découvrir des paysages champêtres authentiques : routes bordées de haies, villages typiques et horizons dégagés caractéristiques de cette région de la Haute-Garonne. L'ambiance familiale et bienveillante est la marque de fabrique de la Ronde de l'A.J.H., qui rassemble chaque année coureurs locaux et participants venus des communes voisines.

L'association organisatrice met un point d'honneur à accueillir chaleureusement tous les participants, avec des bénévoles mobilisés tout au long du parcours pour assurer sécurité et convivialité. La course est ouverte à tous, licenciés ou non, et représente un rendez-vous sportif important pour la communauté locale.

Pour les coureurs souhaitant préparer cette échéance, Lahage est accessible depuis Toulouse en moins de 45 minutes via Muret. Il est conseillé de prévoir un entraînement spécifique sur route plusieurs semaines à l'avance, en intégrant des sorties progressives adaptées à la distance choisie. Le mois d'octobre offre généralement des conditions climatiques favorables dans cette région, avec des températures fraîches et agréables pour la course.

Courses (2)

CourseDistanceD+DépartPrixStatut
6 km
6 km---
Inscriptions ouvertes
12.5 km
12.5 km---
Inscriptions ouvertes

Infos pratiques

Lieu de départ
Village de Lahage, Haute-Garonne (31370)
Ravitaillements
Ravitaillement prévu sur le parcours selon les standards habituels des courses locales
Accès / Transport
Accès en voiture depuis Toulouse (45 min via Muret, D12). Parking sur place.

Conseils du jour

Le matin de la course, prévoyez d'arriver à Lahage au moins 30 à 45 minutes avant le départ de 10h00 pour effectuer votre retrait de dossard et vous échauffer tranquillement. Le village étant de taille modeste, le stationnement peut être limité : venez tôt ou covoiturez depuis les communes voisines.

Habillez-vous en couches légères : en octobre en Haute-Garonne, les matinées peuvent être fraîches mais la température monte vite à l'effort. Optez pour une tenue respirante et prévoyez un coupe-vent léger pour l'attente au départ.

Même sur 6 km, partez avec une petite gourde ou prévoyez de vous hydrater aux ravitaillements. La récupération post-course est facilitée par un en-cas glucidique. Profitez de l'ambiance conviviale proposée par les bénévoles de l'A.J.H. après la course — c'est souvent là que se crée la vraie magie des petites courses locales.

Questions fréquentes

Quelles sont les distances proposées à la Ronde de l'A.J.H. ?

Deux parcours sont au programme : un 12,5 km et un 6 km, tous deux au départ à 10h00 depuis le village de Lahage.

La course est-elle ouverte aux non-licenciés ?

Oui, la Ronde de l'A.J.H. est accessible à tous, licenciés ou non, sous réserve de présenter un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied.

Où se situe Lahage ?

Lahage est une commune rurale de Haute-Garonne (31370), dans l'arrondissement de Muret, à environ 45 minutes au sud-ouest de Toulouse.

Comment s'inscrire à la Ronde de l'A.J.H. 2026 ?

Les inscriptions se font via la plateforme Le-Sportif.com ou directement auprès de l'organisateur A.J.H. Consultez le site officiel pour les détails et les tarifs.

Quelle est l'édition 2026 de cette course ?

2026 marque la 3ème édition de la Ronde de l'A.J.H., qui se construit d'année en année comme un rendez-vous incontournable du calendrier sportif local.

Y a-t-il un ravitaillement sur le parcours ?

Oui, des points de ravitaillement sont prévus sur le parcours. Il est recommandé de contacter l'organisateur pour connaître le détail exact des stations.

Quelles chaussures sont conseillées pour cette course ?

Les deux parcours se courent principalement sur route. Des chaussures de running route classiques sont tout à fait adaptées, avec éventuellement un peu de grip pour les portions de chemins.

Peut-on participer avec des enfants ?

Le 6 km est particulièrement adapté aux familles et aux jeunes coureurs. Vérifiez les conditions d'âge minimum auprès de l'organisateur lors de votre inscription.

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Date
samedi 10 octobre 2026
Lieu
Lahage, Lahage, Occitanie
Site web
oleno.fr

☀️ Météo

Météo édition 2025
Couvert
11.6° / 21.1°
9.6 km/h
0 mm
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