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Sauta Roc
dimanche
Le Sauta Roc est un trail en plein cœur du village médiéval de Saint-Guilhem-le-Désert, classé parmi les Plus Beaux Villages de France. Deux distances en Occitanie : 26 km avec 1 200 m de D+ et 16 km avec 800 m de D+, sur des sentiers sauvages et des chemins de randonnée balisés.
Le Sauta Roc est un trail labellisé Bronze FFA qui se tient chaque année dans l'un des cadres les plus spectaculaires du Languedoc : Saint-Guilhem-le-Désert, village médiéval classé parmi les Plus Beaux Villages de France, niché dans les gorges de l'Hérault en Occitanie.
Deux trails pour tous les niveaux
L'événement propose deux distances pour s'adapter aux profils de coureurs. Le trail long de 26 km avec 1 200 m de dénivelé positif constitue le défi du jour, réservé aux traileurs aguerris capables de tenir sur des sentiers exigeants. Le trail de 16 km avec 800 m de D+ est une excellente introduction aux trails de montagne méditerranéenne, accessible aux coureurs intermédiaires. Les deux parcours débutent dans le village médiéval et plongent immédiatement dans la nature sauvage des Gorges de l'Hérault.
Des sentiers sauvages et des cols mythiques
Le Sauta Roc, dont le nom évoque littéralement le "saut du rocher", tient bien ses promesses. Les tracés empruntent les sentiers sauvages du Causse du Larzac et du Massif du Saint-Loup, traversant trois cols sur le parcours long. Une partie du tracé suit le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle, donnant à la course une dimension spirituelle et historique. Les points de vue plongeants sur le cirque de l'Infernet et les falaises calcaires de l'Hérault offrent des panoramas à couper le souffle.
Un village chargé d'histoire
Saint-Guilhem-le-Désert est un joyau médiéval construit autour d'une abbaye du VIIIe siècle. Les ruelles pavées, les maisons de pierre et la place des Platanes où se retrouvent les coureurs au départ créent une atmosphère unique. Des visites guidées gratuites du village sont proposées le matin de la course (départ à 10h depuis la place des Platanes, réservation au 04 67 57 04 59).
Une ambiance de convivialité
Avec une capacité limitée à 450 places sur le 26 km et 200 places sur le 16 km, le Sauta Roc garde un format humain qui favorise la convivialité. À l'arrivée, une bière offerte attend chaque finisheur, fidèle à la tradition des trails du Languedoc.
Infos clés
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Sauta Roc 16 km | 16 km | ~800 m | - | - | Statut inconnu | |
Sauta Roc 26 km | 26 km | ~1200 m | - | - | Statut inconnu |
Saint-Guilhem-le-Désert est un village très fréquenté : stationnez dans les parkings relais à l'entrée du village et évitez d'arriver au dernier moment. Préparez votre matériel de trail la veille (bâtons autorisés sur le 26 km, flasque d'eau indispensable). Le terrain calcaire peut être glissant après la pluie — optez pour des chaussures à crampons polyvalents. En février, les températures en altitude peuvent être très fraîches : prévoyez une couche supplémentaire légère dans votre sac.
Deux distances sont au programme : le trail long de 26 km avec 1 200 m de dénivelé positif, et le trail de 16 km avec 800 m de D+. Les deux débutent dans le village médiéval de Saint-Guilhem-le-Désert.
Saint-Guilhem-le-Désert est un village médiéval de l'Hérault (34) en Occitanie, à environ 40 km au nord-ouest de Montpellier, dans les Gorges de l'Hérault. C'est l'un des Plus Beaux Villages de France.
Le 16 km avec 800 m de D+ peut convenir à des coureurs route ayant une bonne condition physique et souhaitant découvrir le trail. Le 26 km avec 1 200 m de D+ s'adresse à des traileurs expérimentés.
Oui, deux postes de ravitaillement sont prévus sur le parcours long et un sur le court. La course étant en semi-autonomie, il est recommandé de porter une réserve d'eau (flasque ou réservoir).
L'événement est volontairement limité à 450 places sur le 26 km et 200 places sur le 16 km. Les inscriptions partent vite — mieux vaut s'inscrire dès l'ouverture sur lasautaroc.fr.
En voiture depuis Montpellier : direction Gignac puis Saint-Guilhem-le-Désert (40 km environ). Les parkings du village sont limités ; arrivez tôt pour trouver une place ou utilisez les parkings relais disponibles à l'entrée du village.
Oui ! Des visites guidées gratuites du village médiéval sont proposées le matin de la course, avec départ à 10h depuis la place des Platanes (réservation : 04 67 57 04 59). L'abbaye de Gellone, classée au patrimoine mondial, est à ne pas manquer.
Sauta Roc signifie littéralement saut du rocher en occitan, évoquant le caractère technique et engagé du parcours qui surplombe les falaises calcaires des Gorges de l'Hérault.
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