Trail
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Stage trail de la baie du Kernic (+ dossard pour l'une des courses)
vendredi
Le Stage Trail de la Baie du Kernic est un week-end d'immersion trail unique en son genre, organisé par OTRA Coaching (Maxime Quillivic) du 2 au 4 octobre 2026 à Plouescat, en Finistère. Bien plus qu'une simple compétition, c'est une expérience complète mêlant nature, performance et bien-être, au cœur de l'un des espaces naturels les plus sauvages de Bretagne.
Le programme sur trois jours alterne séances pratiques, conférences thématiques et sorties trail sur le mythique GR34, le sentier des douaniers longeant la côte bretonne, avec vue imprenable sur la Baie du Kernic et l'estuaire de Kernic. Les groupes sont constitués par niveau pour assurer un encadrement adapté à chacun.
L'encadrement est assuré par une équipe pluridisciplinaire d'exception :
Le dimanche, les participants prennent part aux courses de la Baie du Kernic avec leur dossard inclus, sur des formats allant de 9 à 65 km. C'est la cerise sur le gâteau : terminer un stage de préparation par une vraie compétition, encadrés par des professionnels qui ont suivi leur progression tout le week-end.
L'hébergement peut être organisé sur place moyennant un supplément. Un week-end idéal pour progresser en trail, se ressourcer en Bretagne et repartir avec des outils concrets pour s'entraîner durablement.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut |
|---|
Arrivez à Plouescat le vendredi après-midi pour bien vous installer avant le début du stage en soirée. Prévoiyez des vêtements de trail adaptés aux conditions bretonnes : coupe-vent imperméable léger, chaussures de trail avec grip, et des couches thermiques pour les soirées fraîches sur le GR34.
Venez avec un carnet de notes pour les conférences — les conseils des intervenants spécialistes (nutritionniste, kiné, préparateur mental) sont précieux et méritent d'être consignés. N'hésitez pas à poser vos questions personnelles : l'encadrement est là pour vous accompagner individuellement.
Le dimanche matin, pour la course de la Baie du Kernic, préparez votre sac de course la veille au soir : dossard épinglé, ravitaillement perso, chaussures prêtes. Profitez de l'énergie du groupe et de l'encadrement OTRA pour vous dépasser dans un cadre naturel breton exceptionnel.
L'inscription comprend toutes les séances d'entraînement, les trois conférences (nutrition, prévention blessures, préparation mentale), les sorties trail encadrées sur le GR34, les repas collectifs du vendredi et samedi soir, et un dossard pour l'une des courses de la Baie du Kernic (9, 15, 25 ou 65 km).
Le stage s'adresse aux traileurs de niveau intermédiaire à confirmé souhaitant progresser. Les groupes sont constitués par niveau pour que chacun évolue à son rythme. Les débutants en trail peuvent s'orienter vers l'option 2 jours et la course de 9 km.
Oui, une option 2 jours est disponible à partir de 180 €. L'option 3 jours complète était complète lors de l'ouverture des inscriptions — vérifiez les disponibilités sur klikego.com.
Non, l'hébergement partenaire sur place est proposé en option à 75 € par personne. Vous pouvez aussi opter pour un gîte ou hôtel à Plouescat ou Saint-Pol-de-Léon.
Le stage est encadré par Maxime Quillivic (OTRA Coaching) et une équipe de 3 spécialistes : un nutritionniste, un kinésithérapeute/ostéopathe et un préparateur mental. Un photographe-vidéaste est également présent tout le week-end.
4 distances sont proposées lors des courses de la Baie du Kernic : 9 km (débutants/loisir), 15 km (intermédiaire), 25 km (confirmé) et 65 km (expert). Le choix se fait à l'inscription. Les encadrants peuvent vous conseiller lors du stage.
Plouescat est situé à 45 min de Brest et 35 min de Morlaix. La voiture est le moyen le plus pratique. Des possibilités de covoiturage entre participants peuvent être organisées via le groupe Facebook de l'événement.
Les inscriptions se font sur la plateforme Klikego.com. Contactez OTRA Coaching au 06.40.42.88.96 ou à hello@otracoaching.com pour toute question avant l'inscription.
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