Trail
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Inscriptions ouvertes
Informations vérifiées
Le Trail de Roucas Blanc 2026 se déroule le dimanche 30 août 2026 à Marseille, au départ du quartier du Roucas-Blanc dans le 7e arrondissement. La course emprunte les sentiers côtiers et rocheux qui surplombent la Méditerranée, entre la Corniche et Notre-Dame de la Garde.
Deux distances avec vue sur mer
Le Roucas-Blanc, quartier d'exception
Le Roucas-Blanc est l'un des quartiers les plus huppés de Marseille, construit sur un rocher calcaire surplombant la mer. Il tire son nom du rocher blanc qui caractérise la géologie calcaire de la région. Courir depuis ce quartier, c'est accéder directement aux garrigues et aux massifs côtiers de la cité phocéenne.
Marseille, capitale du trail urbain
Marseille est une ville unique pour le trail : à quelques minutes du centre, les sentiers côtiers du massif des Calanques offrent des terrains techniques avec des panoramas méditerranéens incomparables. Le Trail de Roucas Blanc s'inscrit dans cette tradition du trail marseillais, reconnu pour ses terrains calcaires, ses dénivelés et son ambiance méridionale.
Informations pratiques
Certificat médical ou licence FFA obligatoire. Chaussures trail indispensables sur les terrains calcaires. Prévoir de l'eau en quantité : fin août à Marseille, les températures peuvent être élevées. Consulter le site officiel pour les informations de départ et le règlement.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
10 km | 10 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes | |
Semi-trail (21 km) | 21 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes |
Départ tôt recommandé ou portez une protection solaire : fin août à Marseille, le soleil est intense. Emportez au moins 500 ml d'eau (davantage pour le 21 km). Les terrains calcaires sont glissants par endroits — chaussures trail à semelle crantée recommandées. Sur le 21 km, gérez votre effort sur les montées en garrigue : récupérez sur les descentes.
Le trail propose deux distances : 10 km et 21 km sur les sentiers côtiers de Marseille.
Le Roucas-Blanc est un quartier du 7e arrondissement de Marseille, entre Notre-Dame de la Garde et la Corniche, construit sur un rocher calcaire surplombant la Méditerranée.
Le dimanche 30 août 2026.
Oui, le trail emprunte des sentiers proches du massif des Calanques et des collines calcaires de Marseille, avec des vues spectaculaires sur la Méditerranée.
Oui, un certificat médical de non-contre-indication à la pratique du trail en compétition est obligatoire, ou une licence FFA en cours de validité.
Chaussures trail indispensables pour le calcaire. Prévoir de l'eau en quantité suffisante (flasque recommandée) car les températures fin août à Marseille peuvent être élevées. Protection solaire conseillée.
Les inscriptions sont disponibles en ligne via la page le-sportif.com de l'épreuve.
Oui, les sentiers calcaires de Marseille sont techniques avec des passages rocheux et des dénivelés. Des chaussures trail et une expérience minimum en sentiers sont recommandées.
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