Trail des Rochers
À propos de l'événement
Le Trail des Rochers invite coureurs et traileuses à découvrir les paysages mythiques des Alpilles, ce massif calcaire classé Parc Naturel Régional au cœur de la Provence. Au départ de Saint-Rémy-de-Provence, la course serpente parmi les crêtes rocheuses, les garrigues parfumées au thym et aux genévriers, et les pentes ensoleillées qui surplombent la plaine de la Crau.
Deux formats pour tous les niveaux
- 10 km : Parcours accessible, idéal pour découvrir les Alpilles en trail. Les sentiers rocailleux et les crêtes offrent de beaux points de vue sur la Provence sans dénivelé excessif.
- 21 km Semi-Trail : Le grand format pour les trailers expérimentés. Le parcours s'enfonce plus profondément dans le massif, avec des passages techniques sur les crêtes calcaires et des vues panoramiques sur la Camargue, le Ventoux et les Alpilles.
Le terrain des Alpilles
Le massif calcaire des Alpilles offre un terrain typiquement provençal : sentiers rocailleux, passages sur dalles, garrigues basses et pinèdes. En août, la végétation sèche et parfumée est au cœur de l'été provençal. Les coureurs traversent un paysage classé, avec la possibilité d'apercevoir les ruines des Baux-de-Provence au loin.
Saint-Rémy-de-Provence, ville trail
Ville natale de Nostradamus et d'adoption de Van Gogh, Saint-Rémy-de-Provence est un point de départ idéal pour explorer les sentiers du Parc des Alpilles. Le centre-ville médiéval, les mas provençaux et les champs de lavande (en fin de saison) composent l'environnement culturel exceptionnel de cette course.
Organisation et ambiance
Le Trail des Rochers est organisé par des passionnés de trail locaux. L'esprit est convivial et familial, avec un ravitaillement soigné en produits du terroir provençal. Le retour en ville permet de profiter des terrasses et marchés locaux après l'effort.
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Courses (2)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
10 km | 10 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes | |
Semi-Trail 21 km | 21 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes |
Infos pratiques
Conseils du jour
Arrivez 45 minutes avant le départ pour récupérer votre dossard et vous échauffer sur ces sentiers calcaires. En août en Provence, la chaleur est forte : partez avec au moins 500 ml d'eau (750 ml pour le 21 km) dans un sac ou des flacons. Portez des chaussures trail avec grip calcaire — les dalles rocheuses des Alpilles peuvent être glissantes même sèches. Prévoyez une crème solaire et une casquette : en plein été provençal, l'exposition solaire est intense dès 8h. Pour le 21 km, les bâtons de trail sont autorisés et recommandés sur les passages techniques de crêtes. Vérifiez l'état de forme du matin : avec la chaleur d'août, restez à l'écoute de votre corps et n'hésitez pas à ralentir aux ravitaillements.
Questions fréquentes
Quelles sont les distances du Trail des Rochers 2026 ?
Le Trail des Rochers 2026 propose deux formats : un 10 km pour les coureurs de tous niveaux et un semi-trail de 21 km pour les trailers plus expérimentés, tous deux dans le massif calcaire des Alpilles.
Où se déroule le Trail des Rochers ?
Le Trail des Rochers se déroule à Saint-Rémy-de-Provence, au cœur du Parc Naturel Régional des Alpilles (Bouches-du-Rhône), en Provence-Alpes-Côte d'Azur.
Quand a lieu le Trail des Rochers 2026 ?
Le Trail des Rochers 2026 se tient le samedi 22 août 2026 à Saint-Rémy-de-Provence.
Quel est le terrain du Trail des Rochers ?
Le terrain est typiquement provençal : sentiers calcaires rocailleux, passages sur crêtes, garrigues parfumées au thym et aux genévriers. Les Alpilles offrent un terrain technique avec de beaux dénivelés sur les crêtes.
Faut-il un certificat médical pour participer au Trail des Rochers ?
Oui, comme pour tout trail running en France, un certificat médical de non contre-indication à la pratique du trail en compétition est requis. Présentez-le lors du retrait de votre dossard.
Comment se rendre à Saint-Rémy-de-Provence pour le trail ?
Saint-Rémy-de-Provence est accessible en voiture via l'A7 (sortie Saint-Rémy) ou depuis Marseille (70 km), Avignon (25 km) ou Arles (25 km). Le stationnement est disponible à proximité du départ. Pas de gare SNCF à Saint-Rémy : privilégiez la voiture ou le covoiturage.
Quels ravitaillements sont prévus sur le parcours ?
Des postes de ravitaillement sont installés sur le parcours avec eau, boissons isotoniques et en-cas. Un ravitaillement d'arrivée avec spécialités provençales (fromage, saucisson, fruits secs) est généralement proposé après la course.
Peut-on s'inscrire le jour du Trail des Rochers ?
Les inscriptions sont possibles via le site le-sportif.com ou la plateforme d'inscription officielle de l'organisateur. Les inscriptions tardives sont parfois acceptées le matin de la course sous réserve de places disponibles. Vérifiez sur le site officiel.