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Trail des Foulées d'Haut-Lieu
dimanche
octobre 2026
J-113Trail nature au cœur de l'Avesnois dans le Nord. Organisé à Haut-Lieu le 11 octobre 2026, le Trail des Foulées propose 8 formats de 5 à 50 km dans les bocages et forêts du Parc naturel régional de l'Avesnois.
Trail des Foulées d'Haut-Lieu – L'Avesnois s'offre aux trailers du Nord
Le Trail des Foulées d'Haut-Lieu est l'un des rendez-vous incontournables du trail running dans le département du Nord (59). Organisé chaque année dans le village de Haut-Lieu, niché au cœur du Parc naturel régional de l'Avesnois, cet événement attire des coureurs de toute la région Hauts-de-France grâce à la richesse et à la diversité de ses parcours.
8 formats pour tous les trailers
C'est la grande force de cet événement : proposer une gamme complète adaptée à chaque niveau, des plus jeunes aux ultra-trailers :
Le terroir de l'Avesnois : un écrin de biodiversité
Haut-Lieu est entouré de bocages typiques du Nord, de forêts mixtes, de rivières et de prairies humides. Ce territoire verdoyant, souvent appelé la "petite Suisse du Nord", offre aux trailers des paysages surprenants à l'opposé des idées reçues sur le département. Les sentiers serpentent entre haies bocagères, sous-bois denses et crêtes vallonnées.
Un événement ancré dans la communauté locale
Le Trail des Foulées d'Haut-Lieu est organisé par des bénévoles passionnés, profondément attachés à leur territoire. Chaque édition est l'occasion de partager les richesses naturelles et humaines de l'Avesnois avec des centaines de coureurs venus de toute la région.
Ambiance et convivialité
Comme souvent dans les trails du Nord, l'accent est mis sur la convivialité et l'accueil. Ravitaillements soignés, bénévoles présents sur le parcours et ambiance festive à l'arrivée sont au rendez-vous.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
5 km | 5 km | - | - | - | Inscriptions fermées | |
7 km | 7 km | - | - | - | Inscriptions fermées | |
10 km | 10 km | - | - | - | Inscriptions fermées | |
11 km | 11 km | - | - | - | Inscriptions fermées | |
12 km | 12 km | - | - | - | Inscriptions fermées | |
24 km | 24 km | - | - | - | Inscriptions fermées | |
34 km | 34 km | - | - | - | Inscriptions fermées | |
50 km | 50 km | - | - | - | Inscriptions fermées |
L'Avesnois en octobre peut être frais et pluvieux : prenez des chaussures trail à crampons et un coupe-vent léger. Pour les 34 km et 50 km, portez une veste imperméable et des bâtons si vous êtes à l'aise avec leur utilisation. Arrivez 30 minutes avant le départ pour récupérer votre dossard. Les parcours traversent des zones bocagères pouvant être glissantes après la pluie — redoublez de prudence dans les descentes. Pour le 50 km, pensez à votre ravitaillement personnel (gels, barres) en complément des postes officiels. Profitez du cadre unique de l'Avesnois : ce "Nord inattendu" mérite d'être savouré à chaque foulée.
Le Trail des Foulées d'Haut-Lieu se déroule dans le village de Haut-Lieu, dans le département du Nord (59), au cœur du Parc naturel régional de l'Avesnois en région Hauts-de-France.
L'événement propose 8 formats : 5 km, 7 km, 10 km, 11 km, 12 km, 24 km, 34 km et 50 km. Cette variété permet d'accueillir aussi bien les débutants que les ultra-trailers.
Les parcours traversent les bocages, sous-bois et sentiers vallonnés typiques de l'Avesnois, surnommé la petite Suisse du Nord. Le terrain mêle chemins herbeux, sentiers forestiers et crêtes avec vues dégagées.
L'édition 2026 se tient le dimanche 11 octobre 2026 à Haut-Lieu dans le Nord. C'est une date d'automne idéale pour profiter des couleurs des forêts de l'Avesnois.
Oui, avec des formats 5 km et 7 km accessibles sans expérience trail particulière, l'événement accueille les coureurs de tous niveaux. Les bénévoles et le balisage soigné facilitent la participation des novices.
Le PNR de l'Avesnois est un territoire protégé du Nord couvrant bocages, forêts et prairies humides. C'est l'un des paysages les plus verdoyants du nord de la France, souvent comparé à la campagne belge toute proche.
Le 50 km est une épreuve exigeante recommandée aux trailers ayant déjà de l'expérience sur des distances intermédiaires (24-34 km). Il est conseillé de se préparer avec un plan d'entraînement trail spécifique plusieurs semaines à l'avance.
En octobre dans le Nord, les conditions peuvent être fraîches et humides. Prévoyez des chaussures trail imperméables ou à bonne accroche, des vêtements techniques respirants et coupe-vent. Pour le 34 km et 50 km, la nutrition et l'hydratation sur le parcours sont essentielles.
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