Trail
FR
Complet
Informations vérifiées
Trail du Caroux - La Trivalle
dimanche
19ème édition du Trail du Caroux à La Trivalle (Hérault), le 19 juillet 2026. Course nature sur les sentiers du Massif du Caroux, accessible aux coureurs de tous niveaux.
Le Trail du Caroux célèbre en 2026 sa 19ème édition dans le massif sauvage et spectaculaire du Caroux, au nord de l'Hérault, en Occitanie. Organisé par l'association Caroux X-Trail de Cyril Abbal, ce trail est l'un des rendez-vous incontournables de la saison estivale dans le Languedoc, avec une participation limitée à 500 coureurs sur l'ensemble des parcours.
Un terrain de jeu exceptionnel au-dessus de 1000 m d'altitude
Le massif du Caroux est souvent décrit comme "un morceau de Corse échoué en terre languedocienne". Ce terrain de mouflons alterne la rudesse de ses flancs escarpés et la douceur de son plateau situé à plus de 1000 m d'altitude, offrant des paysages d'explosions de murailles, de tours, d'aiguilles et de falaises dans un décor hallucinant. Les parcours empruntent les PR et GR du massif pour des trails authentiques et engagés.
Les trois parcours 2026 – Dimanche 19 juillet
Les parcours 30 km et 18 km sont ouverts aux Espoirs, Seniors et Masters (20 ans et plus). Le 10 km est ouvert dès les Juniors (18-19 ans). Le trail n'est pas accessible aux personnes en situation de handicap.
Retrait des dossards et logistique
Dossards disponibles au magasin Sport et Nature à Lamalou-les-Bains (avenue Clémenceau) le samedi 18 juillet de 16h à 19h, ou le dimanche matin à la salle polyvalente de Mons-la-Trivalle (6h30-7h30 pour le 30 km, 7h30-8h30 pour le 18 km, 8h30-9h30 pour le 10 km).
Matériel obligatoire : 1 L d'eau min (18 et 30 km), sifflet, couverture de survie, casquette, barres énergétiques, gobelet personnel 15 cl, téléphone portable avec les numéros d'urgence.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
6 km | 6 km | - | - | - | Complet | |
10 km | 10 km | - | - | - | Complet | |
11 km | 11 km | - | - | - | Complet | |
12 km | 12 km | - | - | - | Complet | |
18 km | 18 km | - | - | - | Complet | |
20 km | 20 km | - | - | - | Complet | |
30 km | 30 km | - | - | - | Complet |
Inscrivez-vous rapidement : la course était complète 2 semaines avant en 2024 et 2025. Matériel de sécurité obligatoire (couverture de survie, sifflet, 1 L d'eau). Récupérez votre dossard la veille au magasin Sport et Nature à Lamalou pour éviter le rush du matin. En juillet dans le Hérault, les températures peuvent être élevées en altitude : partez avec suffisamment de ravitaillement entre les postes. Le massif du Caroux offre des vues spectaculaires à plus de 1000 m.
Trois parcours : 30 km / 2200 D+ à 30 € (repas inclus), 18 km / 1200 D+ à 25 € (repas inclus), 10 km / 560 D+ à 12 € (repas en option à 10 €). Tee-shirt inclus dans tous les tarifs.
Le départ et l'arrivée sont à la salle polyvalente de Mons-la-Trivalle (34), dans le massif du Caroux (Hérault), à 40 km au nord de Béziers. Altitude du plateau au-dessus de 1000 m.
30 km : départ 7h30 ; 18 km : départ 8h30 ; 10 km : départ 9h30. Le retrait des dossards commence dès 6h30 le dimanche matin pour le 30 km.
Inscription en ligne sur ATS-Sport (via trailducaroux.com) jusqu'au vendredi 17 juillet à minuit. Inscription papier au magasin Sport et Nature à Lamalou-les-Bains jusqu'au samedi 18 juillet à 19h. Places limitées à 500 participants.
30 km et 18 km : Espoirs, Seniors et Masters (20 ans et plus). 10 km : ouvert dès les Juniors (18-19 ans). Le trail n'est pas accessible aux personnes en situation de handicap.
Pour le 18 et 30 km : 1 litre d'eau minimum, sifflet, couverture de survie, casquette, barres énergétiques, gobelet 15 cl et téléphone portable. Pour le 10 km : 0,5 litre d'eau minimum.
Au magasin Sport et Nature à Lamalou-les-Bains le samedi 18 juillet de 16h à 19h, ou le dimanche matin à la salle polyvalente de Mons-la-Trivalle (6h30-9h30 selon la distance).
Oui, en 2024 et 2025 la course était complète 2 semaines avant le départ. L'inscription rapide est vivement recommandée. Places limitées à 500 participants sur l'ensemble des 3 parcours.
© 2026 KerRun. Tous droits réservés.