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Foulees Lacourtoises
dimanche
Les Foulées Lacourtoises sont un événement de course à pied sur route bien ancré dans le calendrier sportif de Tarn-et-Garonne, organisé chaque fin novembre à Lacourt-Saint-Pierre, commune de l'agglomération montalbaine. Ce rendez-vous automnal rassemble les coureurs de la région autour de parcours adaptés à tous les niveaux, dans une ambiance conviviale typique des courses villageoises françaises.
L'édition 2026 propose trois épreuves distinctes pour satisfaire l'ensemble des participants. La course de 5 km constitue l'épreuve d'entrée de gamme idéale pour les débutants, les jeunes ou les coureurs occasionnels souhaitant se mesurer à la distance dans un cadre compétitif bienveillant. Le 10 km sur route représente la distance phare de l'événement, attirant les coureurs réguliers qui souhaitent tester leur niveau ou viser un nouveau record personnel en fin de saison. Enfin, une course enfants de 800 mètres est proposée pour initier les plus jeunes à la compétition dans un esprit ludique et festif.
La commune de Lacourt-Saint-Pierre offre un cadre typique de la campagne occitane : rues de village, espaces ouverts et atmosphère rurale authentique. Ces courses sur route — asphalte et voies secondaires — sont parfaites pour les amateurs de chrono net et de mesure précise de leur progression.
L'organisation est assurée avec l'engagement habituel des bénévoles locaux qui font la force des petites courses de terroir. Les départs s'effectuent à partir de 10h30, laissant le temps aux participants d'arriver sans précipitation en cette fin de matinée d'automne. La plateforme Le-Sportif gère les inscriptions en ligne, facilitant l'accès à cet événement pour les coureurs de toute la région Occitanie et au-delà.
En fin de saison, les Foulées Lacourtoises constituent une excellente opportunité de bilan sportif : un 10 km en novembre permet de mesurer les progrès accomplis sur toute l'année et de préparer la saison hivernale avec un objectif concret. La course s'inscrit dans la dynamique sportive de l'arrondissement de Montauban, ville de tradition athlétique en Tarn-et-Garonne.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
5 km | 5 km | - | - | - | Complet | |
10 km | 10 km | - | - | - | Complet |
Pour une course en fin novembre en Tarn-et-Garonne, prévoyez une tenue adaptée au froid matinal : température souvent entre 5 et 12°C, avec possibilité de brouillard. Une couche thermique légère sous le maillot de course peut faire la différence. Prévoyez un coupe-vent pour l'avant-course, que vous laisserez au vestiaire juste avant le départ.
Arrivez au moins 30 minutes avant votre course pour récupérer votre dossard et vous échauffer convenablement. Pour le 10 km, commencez à une allure contrôlée : les premiers kilomètres sur route plane invitent parfois à partir trop vite. Hydratez-vous bien la veille et le matin. Après la course, restez au chaud rapidement en enfilant une couche supplémentaire, car le refroidissement est rapide par temps frais. Profitez de l'accueil convivial des organisateurs et bénévoles qui font la richesse de ces petites courses de terroir occitanes.
Trois épreuves sont au programme : une course de 5 km, une course de 10 km sur route, et une course enfants de 800 mètres. Les départs ont lieu à partir de 10h30.
Les Foulées Lacourtoises se déroulent à Lacourt-Saint-Pierre (82290), commune de Tarn-et-Garonne située à environ 5 km au nord-ouest de Montauban, en région Occitanie.
Les inscriptions se font en ligne via la plateforme Le-Sportif.com. Les informations détaillées sur les tarifs et les modalités sont disponibles sur la fiche de l'événement.
Les départs sont programmés à partir de 10h30. Il est conseillé d'arriver au moins 30 minutes à l'avance pour le retrait du dossard et l'échauffement.
Oui, une course enfants de 800 mètres est spécialement organisée pour initier les plus jeunes à la compétition dans un esprit ludique et festif.
Tous les niveaux sont les bienvenus. Le 5 km convient aux débutants et coureurs occasionnels, tandis que le 10 km s'adresse aux coureurs plus réguliers. La course reste accessible et conviviale.
Oui, les courses sont chronométrées sur route avec des résultats officiels par catégorie. Le 10 km de fin de saison est idéal pour établir ou améliorer un record personnel.
Montauban, à environ 5 km, offre un large choix d'hébergements : hôtels, chambres d'hôtes et gîtes. Réservez à l'avance pour être sûr d'avoir une chambre pour ce week-end de fin novembre.
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