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Sentier des Lônes
dimanche
Trail et marche nature au bord de l'Ain à Balan, organisé par l'ASC Balan. Parcours ombragés et sinueux dans les lônes, ces bras morts de la rivière Ain, à deux pas de Lyon. Plusieurs distances de 1 à 38 km.
Le Sentier des Lônes est une course nature organisée par l''ASC Balan dans le département de l''Ain (Auvergne-Rhône-Alpes), sur les bords de l''Ain et du Rhône, dans un site exceptionnel de zones humides appelées « lônes » — ces bras morts de rivières qui caractérisent la plaine de l''Ain et forment l''un des derniers espaces sauvages de la région lyonnaise.
Le dimanche 20 septembre 2026, les coureurs et marcheurs se retrouvent à Balan pour une immersion totale dans ce milieu naturel remarquable. L''événement propose un large éventail de distances pour accueillir tous les profils : du coureur de fond aguerri au simple promeneur, en passant par les familles avec enfants.
Les distances trail/nature vont du 10 km au 38 km en passant par 12, 15, 18 et 28 km, permettant à chacun de choisir son niveau d''engagement. Les épreuves courses débutent à 9h15 pour le 15 km et à 9h30 pour le 10 km. Des courses enfants sur 1 km et 1,5 km complètent le programme, initiant les plus jeunes aux joies de la course en pleine nature.
Les lônes constituent un terrain de jeu naturel unique : les sentiers longeant ces bras d''eau offrent une alternance de sous-bois, de prairies humides et de panoramas sur le fleuve. L''atmosphère est résolument locale et authentique, loin des grandes manifestations commerciales. L''ambiance conviviale et la beauté du site font de cette course un moment de ressourcement autant que de performance sportive.
Balan, commune de l''Ain à proximité immédiate de Lyon et de l''agglomération lyonnaise, est facilement accessible depuis la métropole. Ce positionnement géographique permet à la course d''attirer des participants de la région Auvergne-Rhône-Alpes tout en conservant l''âme d''une course de village à taille humaine.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 km | 1 km | - | - | - | Statut inconnu | |
1,5 km | 1.5 km | - | - | - | Statut inconnu | |
10 km | 10 km | - | - | - | Statut inconnu | |
12 km | 12 km | - | - | - | Statut inconnu | |
15 km | 15 km | - | - | - | Statut inconnu | |
18 km | 18 km | - | - | - | Statut inconnu | |
28 km | 28 km | - | - | - | Statut inconnu | |
38 km | 38 km | - | - | - | Statut inconnu |
Le terrain des lônes peut être humide et glissant en bords de rivière — des chaussures trail avec un bon grip sont recommandées même pour les distances courtes. Partez bien hydraté, les ravitaillements peuvent être espacés. Profitez du silence et des paysages sauvages : les lônes abritent une faune remarquable (hérons, martins-pêcheurs). Pour le 28 et 38 km, prévoyez une alimentation de course et vérifiez les consignes de ravitaillement. L'ambiance est chaleureuse et locale — savourez ce cadre unique à deux pas de Lyon.
Le Sentier des Lônes propose 8 distances : 10 km, 12 km, 15 km, 18 km, 28 km et 38 km pour les adultes, plus des courses enfants sur 1 km et 1,5 km. Cela couvre tous les niveaux, du débutant au trailer expérimenté.
La course se tient à Balan, dans l'Ain (01), en Auvergne-Rhône-Alpes. Le site des lônes est un environnement naturel exceptionnel formé par les bras morts de l'Ain et du Rhône, à proximité de Lyon.
Une lône est un bras mort de rivière — un ancien chenal fluvial isolé du cours principal. Les lônes de l'Ain constituent un écosystème remarquable de zones humides, d'une grande richesse en biodiversité, qui forme le cadre naturel de cette course.
Le 15 km démarre à 9h15 et le 10 km à 9h30. Les horaires des autres distances (12 km, 18 km, 28 km, 38 km) et des courses enfants sont à confirmer sur le site officiel ascbalanlesentierdeslones.wordpress.com.
Les parcours sont en terrain naturel (sentiers de fond de plaine, sous-bois, prairies) avec un dénivelé limité compte tenu de la topographie de la plaine de l'Ain. Accessible aux coureurs réguliers pour les distances courtes, plus exigeant sur le 28 et 38 km.
Les inscriptions sont disponibles via Miles Republic (lien sur le site officiel) et sur l'application Oleno Run. Consultez ascbalanlesentierdeslones.wordpress.com ou ascbalan.athle.com pour les modalités d'inscription.
Oui, des courses enfants sont proposées sur 1 km et 1,5 km, permettant aux jeunes coureurs de participer à l'événement dans un cadre nature et sécurisé. C'est une belle introduction à la course en plein air.
Balan est situé dans l'Ain (01), à environ 30 km au nord-est de Lyon, accessible par l'A42. Des parkings sont disponibles à proximité du site de départ. Consultez le site officiel pour les indications précises d'accès.
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