Swimrun
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SwimRun de l'Archipel
samedi
septembre
Le SwimRun de l'Archipel se déroule au Cap d'Agde, dans l'Hérault (34), en région Occitanie. Le départ et l'arrivée sont installés au Centre Nautique du Cap d'Agde, plage Richelieu Est. Discipline en plein essor, le swimrun enchaîne sans arrêt des segments de nage en mer Méditerranée et des segments de course à pied, sans changer d'équipement entre les deux disciplines.
Un cadre naturel et marin d'exception
Le Cap d'Agde est la seule ville volcanique du littoral méditerranéen français. Ses eaux cristallines, ses roches noires et ses fonds marins riches en biodiversité font de ce site un terrain de jeu unique pour le swimrun. Les participants découvrent à la fois un environnement urbain sur terre et des paysages sous-marins spectaculaires dans l'eau.
Deux formats adultes, deux formats enfants
Le swimrun se pratique en binôme, les deux coéquipiers restant attachés par une longe tout au long du parcours. Aucun changement de tenue n'est autorisé entre la nage et la course. La cohésion, la polyvalence et l'endurance sont les clés de la réussite.
Programme de la journée
La Méditerranée affiche en septembre une température de l'eau autour de 24°C, idéale pour la nage. Le cadre du Cap d'Agde, station balnéaire réputée et porte d'entrée du Parc Naturel Régional du Haut Languedoc, assure une atmosphère chaleureuse et festive.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut |
|---|
C'est une course de swimrun en duo se déroulant au Cap d'Agde (34), avec des segments alternés de nage en mer Méditerranée et de course à pied, sans changer d'équipement. Le format M fait 21 km (dont 4,7 km de nage) et le format S 11,8 km (dont 2,7 km de nage).
Au Centre Nautique du Cap d'Agde, Plage Richelieu Est, Avenue du Passeur Challies, 34300 Agde, en région Occitanie. Le Cap d'Agde est la seule ville volcanique du littoral méditerranéen français.
Le swimrun se pratique obligatoirement en binôme (duo). Les deux coéquipiers restent reliés par une longe tout au long du parcours. Les épreuves jeunes peuvent être mixtes (enfants 6-9 ans et 10-13 ans).
Format M duo (21 km / 4,7 km de nage) départ 8h30, Format S duo (11,8 km / 2,7 km de nage) départ 9h00, épreuves jeunes 10-13 ans (2 km / 200 m nage) et 6-9 ans (1 km / 100 m nage) départ 11h30.
Combinaison de natation, longe binôme, lunettes de nage. La plupart des swimrunners courent avec leurs chaussures de trail durant la nage. Aucun changement de tenue n'est autorisé entre la nage et la course.
La Méditerranée affiche en septembre une température d'environ 24°C, idéale pour la nage en eau libre. Les conditions sont généralement calmes sur cette côte.
En voiture via l'A9, sortie Agde. En train, gare de Marseillan-Plage à 4 km. En avion, aéroport de Béziers-Cap d'Agde à 25 km ou Montpellier à 47 km.
Oui, deux catégories jeunes sont prévues : enfants 6-9 ans (1 km dont 100 m de nage) et enfants 10-13 ans (2 km dont 200 m de nage), départ à 11h30 après les adultes.
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