Swimrun de la Montagne Noire

C'est une compétition de swimrun organisée à Cuxac-Cabardès dans l'Aude, au cœur du Parc naturel régional du Haut-Languedoc. Les participants alternent nage dans les rivières et retenues de la Montagne Noire et course à pied sur des sentiers de garrigue et de forêt, en binôme, sans transition.

Quatre formats : 15 km (format S, pour découvrir), 25 km (format M léger), 30 km (format M, intermédiaire) et 50 km (format L, pour binômes expérimentés). Chaque distance alterne segments de nage et de course à pied sur les sentiers audois.

L'événement se déroule à Cuxac-Cabardès, dans l'Aude (11390), à 25 km de Carcassonne et 30 km de Narbonne. La Montagne Noire est accessible depuis l'autoroute A61 (sortie Carcassonne Ouest ou Castelnaudary).

En fin août, les rivières et retenues de la Montagne Noire affichent des températures comprises entre 16 et 18°C. La combinaison de nage est fortement recommandée pour les segments aquatiques, même par forte chaleur extérieure.

Oui, les parcours sont réputés pour leur technicité. Les sentiers de garrigue sont rocheux et irréguliers, et les transitions eau-terrain exigent agilité et adaptation rapide. Une bonne pratique du trail est recommandée, notamment pour les formats 30 km et 50 km.

Oui, comme pour tout swimrun, les participants concourent en binôme. Les deux membres de l'équipe doivent rester solidaires tout au long du parcours. C'est une caractéristique fondamentale de la discipline swimrun.

Combinaison de nage (fortement recommandée vu la fraîcheur des eaux), palmes courtes de swimrun, pull-buoy et chaussures de trail adaptées aux passages aquatiques. Prévoir une paire de lunettes de natation et, pour le format 50 km, des bâtons de trail.

Rendez-vous sur le site officiel de l'organisation. L'événement se déroule le 29 août 2026 à Cuxac-Cabardès (Aude). Les places sont limitées — il est conseillé de s'inscrire dès l'ouverture des inscriptions.