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Thpb - Trail du Haut Pays Bigouden
dimanche
Le THPB - Trail du Haut Pays Bigouden est une course nature organisée à Pouldreuzic, dans le Finistère Sud, au cœur de la Bretagne bretonnante. Chaque édition réunit des coureurs venus découvrir les paysages authentiques du pays bigouden, entre chemins creux, sentiers côtiers et forêts bocagères.
Un parcours qui célèbre la Bretagne rurale\n\nL'événement propose deux formats accessibles à tous les niveaux : le trail de 28 km avec 400 m de dénivelé positif, et la course nature de 12 km avec 100 m de dénivelé. Les deux parcours traversent les communes de Pouldreuzic, Plovan et Plozevet, révélant des panoramas sur l'Atlantique et les paysages agricoles du Cap Bigouden.
Le territoire bigouden, écrin de nature\n\nPouldreuzic se situe à une dizaine de kilomètres de Pont-l'Abbé, capitale du pays bigouden, dans l'une des zones les plus préservées du Finistère. Les parcours empruntent des chemins ruraux peu fréquentés, offrant une immersion totale dans la nature bretonne de novembre : landes humides, haies bocagères centenaires et vues sur la mer d'Iroise.
Une organisation à taille humaine\n\nLe THPB se distingue par sa convivialité et son ancrage local. L'accueil des coureurs, le retrait des dossards et l'arrivée sont centralisés à Pouldreuzic. Des ravitaillements solides et liquides sont prévus sur le parcours du 28 km, avec une attention particulière aux produits locaux bretons. Une collation d'arrivée est offerte à tous les finishers.
Préparer sa venue en novembre\n\nLe mois de novembre en Finistère impose une préparation adaptée : les sentiers peuvent être boueux, le vent marin présent et les températures fraîches. Des chaussures à crampons, une veste imperméable et des gants sont recommandés. Le trail bigouden est une belle occasion de découvrir ou redécouvrir ce territoire emblématique de la Bretagne avant l'hiver.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
12 km | 12 km | - | - | - | Complet | |
28 km | 28 km | - | - | - | Complet |
Arrivez suffisamment tôt pour le retrait des dossards et un bon échauffement — en novembre, les muscles ont besoin de plus de temps pour se préparer par temps frais. Optez pour des chaussures trail à crampons : les chemins bigoudens peuvent être glissants après les pluies automnales, et le terrain argileux demande de la grip.
Habillez-vous en couches superposées : une base respirante, une couche intermédiaire et une veste imperméable coupe-vent. N'oubliez pas gants et bonnet, les premières et dernières heures étant les plus fraîches. Pour le 28 km, emportez une veste obligatoire et une réserve d'eau suffisante entre les ravitaillements.
En course, partez à votre allure — les 400 m de D+ du 28 km sont concentrés et peuvent surprendre si vous partez trop vite. Profitez des sections planes pour récupérer. À l'arrivée, changez-vous rapidement pour éviter le refroidissement et savourez la collation bretonne avec les autres finishers.
Le THPB propose deux formats : un trail de 28 km avec 400 m de dénivelé positif et une course nature de 12 km avec 100 m de dénivelé, adaptés à tous les niveaux.
La course prend place à Pouldreuzic (Finistère 29), dans le pays bigouden, et traverse les communes de Pouldreuzic, Plovan et Plozevet.
En novembre en Finistère, prévoyez des chaussures trail à crampons (sols boueux), une veste imperméable, des gants et un bonnet. Une lampe frontale peut être utile selon l'horaire de départ.
Oui, des postes de ravitaillement solides et liquides sont prévus sur le trail de 28 km. Une collation d'arrivée est offerte à tous les participants.
Pouldreuzic est accessible en voiture depuis Quimper (environ 30 minutes) ou Pont-l'Abbé (10 minutes). Un parking est prévu sur le site de départ.
Oui, la course nature de 12 km avec seulement 100 m de dénivelé est parfaite pour les débutants ou les coureurs souhaitant découvrir le pays bigouden à leur rythme.
Les parcours sillonnent chemins creux, sentiers bocagers, forêts et zones rurales du pays bigouden, avec des vues sur la mer d'Iroise et les paysages agricoles typiques du Finistère Sud.
Les inscriptions sont disponibles sur la plateforme Le-Sportif.com. Munissez-vous d'un certificat médical de non-contre-indication à la pratique du trail ou d'une licence FFA valide.
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