Trail de Giroussens - le Girou Trail
À propos de l'événement
Le Girou Trail est le trail incontournable du Tarn, organisé chaque fin août à Giroussens par l'Association Sportive de Giroussens (ASG). Situé à mi-chemin entre Albi et Toulouse, cet événement convivial invite coureurs et randonneurs à découvrir un territoire authentique entre vignobles, forêts, rives de l'Agout et montée mythique vers le village médiéval.
Des parcours pour tous les niveaux
L'édition 2026 propose trois formats :
- GIROU25 — Trail de 25 km avec 580 m de dénivelé positif (dès 20 ans révolus, départ 17h00). Nouveauté 2026 : une barrière horaire au 15e kilomètre à 19h. 2 ravitaillements inclus, frontale fortement conseillée.
- GIROU12 — Course nature de 12 km avec 300 m de dénivelé (dès 17 ans, départ 17h30). Format SOLO ou DUO, 1 ravitaillement.
- LA RANDO — Randonnée de 10 km non chronométrée (départ 17h35), avec option 11,2 km incluant la célèbre côte du Théron. Collation copieuse à l'arrivée.
Un cadre naturel exceptionnel
Les tracés traversent sous-bois, rives de l'Agout, pommiers, vignobles et champs autour du village de Giroussens. Le départ a lieu au cœur du village, classé parmi les plus beaux villages de France. La montée finale vers le bourg constitue le point d'orgue de chaque parcours.
Une course engagée
En 2026, le Girou Trail court pour l'association "Le sourire d'Eden et Maiwen", soutenant deux jeunes filles atteintes d'une maladie génétique rare (DNAI). Une partie des inscriptions est reversée à la cause.
Animations enfants
Un parcours enfants en pleine nature est proposé pour les 5-12 ans (1,6 km ou 0,8 km selon l'âge), avec départ à 16h et collation à l'arrivée (2€ reversés à l'association).
Organisé par l'AS Giroussens, le Girou Trail est une course phare du calendrier trail du Tarn, à ne pas manquer pour une soirée sportive et festive dans un cadre exceptionnel.
Courses (3)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Rando - 10 km | 10 km | - | - | - | Complet | |
GIROU12 - 12 km (SOLO/DUO) | 12 km | ~300 m | - | - | Complet | |
GIROU25 - 25 km | 25 km | ~580 m | - | - | Complet |
Infos pratiques
Conseils du jour
- Arrivez au moins 45 minutes avant votre départ : le village de Giroussens est petit, prévoyez le stationnement
- GIROU25 : emportez votre frontale, les derniers kilomètres se courent à la tombée de la nuit
- GIROU25 : respectez la barrière horaire (15e km avant 19h) — partez à un rythme soutenu dès le départ
- GIROU12 DUO : organisez-vous avec votre binôme pour le passage de relais, pas de zone officielle — libre sur le parcours
- La montée finale vers le village est mythique : économisez de l'énergie dans la descente avant
- Rando : prévoir des chaussures trail légères — les sous-bois de l'Agout peuvent être humides
- Profitez de la collation à l'arrivée et de l'ambiance festive du village
Questions fréquentes
Quelles sont les distances du Girou Trail 2026 ?
Le Girou Trail 2026 propose 3 formats : le GIROU25 (25 km, D+580m, dès 20 ans), le GIROU12 (12 km, D+300m, SOLO ou DUO, dès 17 ans) et la Rando (10 km non chronométrée, avec option 11,2 km).
Où se déroule le Girou Trail ?
Le Girou Trail se déroule à Giroussens, dans le Tarn (81), en Occitanie, à mi-chemin entre Albi et Toulouse. Le départ a lieu au cœur du village médiéval de Giroussens.
À quelle heure partent les courses du Girou Trail 2026 ?
Le GIROU25 part à 17h00, le GIROU12 à 17h30, la Rando à 17h35. Les animations enfants débutent à 16h00.
Y a-t-il une barrière horaire sur le GIROU25 ?
Oui, une nouveauté 2026 : une barrière horaire est fixée au 15e kilomètre à 19h00 sur le parcours de 25 km.
La frontale est-elle obligatoire sur le GIROU25 ?
La frontale est fortement conseillée sur le GIROU25, les départs étant en soirée (17h00) et les derniers participants pouvant terminer à la nuit tombée.
Peut-on participer au GIROU12 à deux ?
Oui, le GIROU12 est proposé en format SOLO ou DUO, permettant à deux coureurs de partager le même dossard et de se relayer sur les 12 km.
Comment s'inscrire au Girou Trail 2026 ?
Les inscriptions sont ouvertes sur le site officiel https://www.giroutrail.fr/. Les places sont limitées, il est conseillé de s'inscrire tôt pour éviter les ruptures de stock.
Le Girou Trail propose-t-il des animations pour les enfants ?
Oui, un parcours enfants en pleine nature est proposé pour les 5 à 12 ans, avec deux formats (0,8 km pour les 6-10 ans et 1,6 km pour les 11-13 ans). Départ à 16h, inscription à 2€ reversés à l'association partenaire.