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Trail des Cascades
samedi
Trail emblématique de l'Ariège organisé à Roquefort-les-Cascades, avec des parcours de 11, 18 et 31 km à travers les gorges et forêts des contreforts pyrénéens, plus des courses enfants et une rando.
Le Trail des Cascades se tient le samedi 12 septembre 2026 à Roquefort-les-Cascades, un village ariégeois niché dans les contreforts des Pyrénées. Fidèle à son nom, le parcours emprunte des vallées creusées par des cours d'eau animés et longe des cascades qui font la réputation de ce secteur pittoresque du Pays de Foix.
Trois formats de trail sont proposés pour cette édition, permettant à chaque coureur de trouver son niveau : le trail long de 31 km avec 1 700 m de dénivelé positif, le trail medium de 18 km avec 900 m D+, et le trail court de 11 km avec 500 m D+. Une randonnée non chronomètrée complète le programme, ainsi qu'une nouveauté 2026 : des courses enfants pour initier les plus jeunes au plaisir du trail en nature.
Les départs s'échelonnent dès 8h30 pour le 31 km jusqu'à 10h pour le 11 km, puis les courses enfants à 14h. Les dossards peuvent être retirés la veille au Décathlon de Foix (vendredi 11 septembre de 17h à 19h), ce qui facilite l'organisation de la journée.
Le terrain ariégeois se caractérise par des sentiers boisés, des passages rocheux et des vues dégagées sur les sommets pyrénéens. Le Trail des Cascades est organisé par une association locale dynamique, dans un esprit de convivialité et d'accessibilité. Les inscriptions pour 2026 ouvrent courant juin 2026. Contact : ass.traildescascades@gmail.com.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
3 km | 3 km | - | - | - | Complet | |
8 km | 8 km | - | - | - | Complet | |
11 km | 11 km | - | - | - | Complet | |
15 km | 15 km | - | - | - | Complet | |
18 km | 18 km | - | - | - | Complet | |
28 km | 28 km | - | - | - | Complet | |
31 km | 31 km | - | - | - | Complet | |
44 km | 44 km | - | - | - | Complet |
Trois trails sont proposés le 12 septembre 2026 : 31 km (1 700 m D+, départ 8h30), 18 km (900 m D+, départ 9h30) et 11 km (500 m D+, départ 10h00). Une randonnée et des courses enfants (14h00) complètent le programme.
Le Trail des Cascades se déroule à Roquefort-les-Cascades, commune de l'Ariège (09) dans la région Occitanie, dans les contreforts des Pyrénées, à environ 15 km au nord de Foix.
Les dossards peuvent être retirés la veille, vendredi 11 septembre 2026, au Décathlon de Foix, de 17h à 19h. Des modalités de retrait le jour J sont probablement aussi prévues — vérifiez sur le site officiel.
Les inscriptions pour l'édition 2026 ouvriront courant juin 2026. Surveillez le site traildescascades.sitew.fr et la page Facebook de l'événement pour être informé de l'ouverture.
Oui, une nouveauté 2026 : des courses enfants sont organisées à partir de 14h. C'est une belle opportunité pour initier les plus jeunes au trail en montagne dans un cadre sécurisé et festif.
Vous pouvez joindre l'organisation par email à ass.traildescascades@gmail.com ou par téléphone au 06.32.18.80.31.
L'Ariège offre un terrain varié avec des sentiers forestiers, des passages rocheux et des montées soutenues. Le 31 km avec 1 700 m D+ est clairement un trail technique de montagne. Le 11 km avec 500 m D+ reste accessible à des coureurs habitués à la nature.
Oui, une randonnée non compétitive est proposée avec départ à 9h00. C'est la formule idéale pour les accompagnateurs ou les personnes qui souhaitent profiter des paysages sans la pression du chronomètre.
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