Trail du Picou

Le Trail du Picou 2026 se déroule le 19 septembre 2026 à Saint-Pierre-de-Rivière en Ariège (09), dans la vallée de la Barguillère, en région Occitanie.

Trois épreuves de trail sont au programme : le Trail du Picou de 30 km avec 1 800 m D+, le Tour de la Vallée Verte de 13 km avec 500 m D+, et un trail court de 8 km. Des marches sont également organisées (9,8 km, 10,7 km et 3 km).

Le 30 km (1 800 m D+) est l'épreuve reine : il monte vers le sommet du Picou à 1 602 m, passe par le Rocher de Batail et le Pech de Therme (1 673 m) avec un panorama exceptionnel sur la chaîne des Pyrénées. Plus de 90 % du tracé s'effectue sur sentiers et single tracks. Trois ravitaillements solide/liquide sont prévus.

Oui, l'organisation propose gratuitement aux participants des séances de réflexologie plantaire et d'ostéopathie. Un service apprécié pour récupérer après l'effort dans les Pyrénées ariégeoises.

Le trail court de 8 km et les marches de 3 km ou 9,8 km sont accessibles aux débutants et aux familles. Le 13 km convient aux coureurs intermédiaires. Le 30 km est réservé aux traileurs aguerris en raison du dénivelé important (1 800 m D+) et de l'altitude atteinte (1 673 m).

Trois ravitaillements solide et liquide sont prévus sur le 30 km : à la Cabane de l'Homme Mort (en ascension), à l'Orris de La Trincade, et au Col de Légrillou. Ces points permettent de recharger les forces avant les passages techniques.

Le parcours longe plusieurs sites patrimoniaux : l'Arboretum du Calmil (planté en 1941, avec des séquoias imposants), le Moulin de la Laurède sur les terres de Gaston Fébus, et les hameaux authentiques de la Barguillère. Un cadre culturel et naturel exceptionnel.

Les inscriptions se font via le site officiel bennamoun.com/picou. Vous pouvez également contacter l'organisation par email à contact@traildupicou.fr ou par téléphone au 06 89 51 51 72. Adresse : 6, route du Pesquié, 09000 Saint-Pierre-de-Rivière.