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TrailRail 34
dimanche
Trail annuel à Cazouls-lès-Béziers proposant 3 parcours de 10, 15 et 26 km aux noms occitans, au cœur de l'Hérault.
TrailRail 34, organisé par le club de trail de Cazouls-lès-Béziers dans l'Hérault (34), entre dans sa 7e édition le dimanche 23 août 2026. Cette manifestation trail à l'esprit occitan a su construire, année après année, une identité forte autour du terroir héraultais, de ses garrigues et de ses vignes, dans le cœur géographique du Languedoc.
La particularité du TrailRail 34 est l'utilisation de noms en langue occitane pour ses épreuves, rendant hommage à la culture et à l'histoire des « 5 Terras » (cinq territoires), ancienne désignation de ce coin d'Hérault entre plaine viticole et premiers reliefs.
Trois parcours de trail chronométrés sont proposés en 2026 :
Des courses enfants complètent le programme, fidèles à l'esprit familial et festif de l'événement. Des photos professionnelles capturent chaque édition (TrailPict, Vues d'Hubert, C.PYctures).
Le trail emprunte les sentiers de garrigue et les chemins viticoles autour de Cazouls-lès-Béziers, dans un paysage typiquement méditerranéen. En plein mois d'août, le terroir héraultais offre une chaleur intense qui en fait une course de gestion thermique autant que physique.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
6 km | 6 km | - | - | - | Complet | |
7 km | 7 km | - | - | - | Complet | |
10 km | 10 km | - | - | - | Complet | |
11 km | 11 km | - | - | - | Complet | |
12 km | 12 km | - | - | - | Complet | |
16 km | 16 km | - | - | - | Complet | |
20 km | 20 km | - | - | - | Complet | |
28 km | 28 km | - | - | - | Complet |
En août dans l'Hérault, la chaleur est le principal défi : partez avec au minimum 1,5 L d'eau pour le 16 km, 2 L pour le 28 km. Commencez tôt le matin quand les températures sont encore supportables. Protégez-vous avec une casquette, de la crème solaire et des vêtements clairs et respirants. Les sentiers de garrigue peuvent être rocailleux et secs — des chaussures à semelle rigide protègeront bien vos pieds. Pour le 28 km, conservez de l'énergie pour la seconde moitié : la chaleur de milieu de journée peut peser lourd sur les derniers kilomètres.
Trois épreuves : La Passejada dels Puègs (11 km / 200 m D+), Lo Copa Gambas de las 5 Terras (16 km / 350 m D+) et Lo Castigament de las 5 Terras (28 km / 700 m D+). Des courses enfants sont également au programme.
Les noms sont en langue occitane : 'Passejada dels Puègs' signifie 'la balade des puechs (collines)', 'Copa Gambas de las 5 Terras' fait référence aux '5 Terras', ancienne appellation du territoire, et 'Castigament' évoque le défi physique de l'épreuve longue.
Cazouls-lès-Béziers est une commune de l'Hérault (34) en Occitanie, située à environ 15 km au nord-ouest de Béziers, dans le piémont des Hauts-Cantons. Le paysage alterne vignes, garrigues et collines.
Oui, la Passejada dels Puègs (11 km / 200 m D+) propose trail et randonnée sur le même parcours, permettant aux marcheurs de participer aux côtés des coureurs sur ce tracé accessible.
Il s'agit de la 7e édition, appelée TrailRail34 #7. Les éditions précédentes se sont tenues chaque année depuis 2020, avec des parcours évoluant légèrement d'une année sur l'autre.
Oui, l'organisation fait appel à des photographes professionnels (TrailPict, Vues d'Hubert, C.PYctures) pour immortaliser chaque édition. Les photos sont disponibles sur le site trailrail34.fr après la course.
Oui, en plein mois d'août dans l'Hérault, les températures peuvent être très élevées (35-40°C). La gestion de la chaleur et de l'hydratation est cruciale, surtout pour le 28 km. Les organisateurs prévoient des postes de ravitaillement adaptés.
Les inscriptions sont disponibles via les liens sur le site officiel trailrail34.fr/trailrail34/. Les règlements de course 2026 seront disponibles prochainement sur le site de l'organisation.
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