La Foulée du Lac
À propos de l'événement
La Foulée du Lac revient pour sa 4e édition le dimanche 19 juillet 2026 à Ambrugeat, en Corrèze (19), au bord du magnifique lac de Séchemailles. Organisée par l'association La Foulée Meymacoise, cette manifestation sportive se déroule dans une ambiance festive et conviviale, en pleine nature du plateau corrézien.
Programme des courses
- 21 km Trail (Trail des Aiguilles) : départ à 9h00 — le tracé principal à travers les forêts et reliefs corréziens
- 10 km : départ à 9h30 — une épreuve intermédiaire autour du lac de Séchemailles
- 5 km : départ à 11h00 — la distance accessible pour tous les niveaux
- Randonnée 12 km : option non-compétitive pour profiter du paysage
- Courses enfants : animations pour les plus jeunes
Le lac de Séchemailles offre un cadre exceptionnel : les parcours longent ses rives et s'enfoncent dans les forêts de conifères environnantes. L'altitude du plateau corrézien (environ 700 m) garantit des températures fraîches et agréables en juillet.
Ambiance et animations
La Foulée du Lac est pensée comme une journée complète en famille. Des animations sont coordonnées avec les associations locales tout au long de la matinée. La convivialité est au cœur de l'événement.
Informations pratiques
- Lieu : Lac de Séchemailles, plage verte, 19250 Ambrugeat
- Organisateur : Association La Foulée Meymacoise
- Site : www.lafouleemeymacoise.fr
- Contact : +33 6 63 38 01 52
- Licence FFA ou certificat médical exigé
Courses (3)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
5 km | 5 km | - | 09:00 | - | Complet | |
10 km | 10 km | - | 07:30 | - | Complet | |
21 km | 21 km | - | 09:00 | - | Complet |
Infos pratiques
Conseils du jour
- Arrivez tôt : le 21 km part à 9h00 et le 10 km à 9h30, les retraits de dossards ouvrent à 8h00
- Pour le trail de 21 km, chaussures trail obligatoires et prévoir une gourde pour les ravitaillements en forêt
- Le lac de Séchemailles est à 700 m d'altitude : les matins de juillet peuvent être frais, emportez une couche supplémentaire
- La randonnée de 12 km est une excellente option pour les non-coureurs souhaitant profiter du paysage
- Profitez des animations et de l'ambiance festive au bord du lac après votre course
Questions fréquentes
Où se déroule La Foulée du Lac 2026 ?
La Foulée du Lac se déroule au lac de Séchemailles, plage verte, à Ambrugeat (19250) en Corrèze. Le lac offre un cadre naturel exceptionnel pour les courses, les parcours longeant ses rives et s'aventurant dans les forêts corrériziennes environnantes.
Quelles distances sont proposées à La Foulée du Lac ?
Quatre options sont proposées : le trail de 21 km (Trail des Aiguilles, départ 9h00), le 10 km (départ 9h30), le 5 km (départ 11h00) et une randonnée non-compétitive de 12 km. Des courses enfants sont également au programme.
À quelle heure partent les courses de La Foulée du Lac ?
Les départs sont échelonnés : le 21 km part à 9h00, le 10 km à 9h30, et le 5 km à 11h00. L'événement se déroule de 8h à 13h environ selon les catégories.
Qui organise La Foulée du Lac ?
La Foulée du Lac est organisée par l'association La Foulée Meymacoise. Pour plus d'informations, vous pouvez contacter l'organisation au +33 6 63 38 01 52 ou via le site www.lafouleemeymacoise.fr.
La Foulée du Lac est-elle adaptée aux débutants ?
Oui, l'événement propose des formats pour tous les niveaux : du 5 km accessible aux débutants jusqu'au trail de 21 km pour les coureurs expérimentés, en passant par une randonnée de 12 km non-compétitive. Des courses enfants sont également organisées.
Qu'est-ce que le Trail des Aiguilles de La Foulée du Lac ?
Le Trail des Aiguilles est l'épreuve principale de 21 km qui part à 9h00. Il traverse les forêts de conifères et les reliefs du plateau corrézien autour du lac de Séchemailles. Le nom évoque les aiguilles de pins qui caractérisent ces forêts de Corrèze.
Quel équipement faut-il prévoir pour La Foulée du Lac ?
Pour le trail de 21 km, prévoyez des chaussures trail adaptées aux sentiers forestiers, une gourde ou veste d'hydratation, et un coupe-vent léger (l'altitude est d'environ 700 m). Pour le 5 km ou 10 km, des chaussures de route ou trail léger suffisent.
Y a-t-il des activités pour les familles à La Foulée du Lac ?
Oui, La Foulée du Lac est conçue comme une journée familiale complète : courses enfants, animations coordonnées avec les associations locales, randonnée non-compétitive pour ceux qui ne souhaitent pas courir. Le lac de Séchemailles et sa plage verte constituent un cadre idéal pour une journée en famille.