Le Tour de l'Autre Rive Trail revient le 30 août 2026 à Lherm, en Haute-Garonne (31), en Occitanie. Cette épreuve de trail nature se déroule sur les rives et les coteaux boisés de la Garonne à une vingtaine de kilomètres au sud-ouest de Toulouse, dans un cadre verdoyant typique du piémont pyrénéen.
Deux distances pour explorer les rives de la Garonne
Lherm et l'Autre Rive
Lherm est une commune périurbaine de Haute-Garonne, sur la rive droite de la Garonne. Le trail explore "l'autre rive" — les sentiers forestiers, les bords de fleuve et les coteaux agricoles qui longent le cours d'eau entre Muret et Carbonne. Un territoire encore préservé malgré la proximité de l'agglomération toulousaine.
Un trail accessible depuis Toulouse
À moins de 30 km du centre de Toulouse, ce trail est idéalement situé pour les coureurs toulousains souhaitant s'initier ou progresser dans la discipline sans devoir s'éloigner de la métropole. Le dernier week-end d'août en fait une belle sortie de fin d'été avant la rentrée.
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| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
10 km | 10 km | - | - | - | Statut inconnu | |
23 km | 23 km | - | - | - | Statut inconnu |
Départ recommandé tôt le matin pour éviter la chaleur de fin août en Occitanie. Sur le 23 km, gérez bien votre allure dans les premières montées des coteaux et conservez de l'énergie pour la seconde moitié du parcours. Les bords de Garonne peuvent être humides et boueux : choisissez des chaussures imperméables ou prévoyez un sac en plastique pour les récupérer à l'arrivée. Hydratez-vous régulièrement. Pour ceux qui viennent de Toulouse, le covoiturage est fortement recommandé. Profitez de la fin de l'été pour explorer ce coin de Haute-Garonne souvent méconnu des Toulousains.
L'épreuve se déroule à Lherm, en Haute-Garonne (31), en Occitanie, à environ 20 km au sud-ouest de Toulouse. Les parcours longent la rive droite de la Garonne dans un cadre naturel préservé.
Deux distances sont au programme : un 10 km accessible aux traileurs réguliers et un 23 km pour les coureurs plus expérimentés souhaitant une immersion complète dans les bois et les bords de Garonne.
Le nom fait référence à la rive droite de la Garonne à hauteur de Lherm, souvent moins connue que la rive gauche plus urbanisée. Le trail invite à découvrir cet 'autre côté' naturel et préservé du fleuve, entre forêts alluviales et coteaux.
Lherm est à 20 km de Toulouse par l'autoroute A64 (sortie Muret) puis la D12. En voiture, compter 25-30 minutes depuis Toulouse. Un parking est disponible sur le site de départ. Il n'y a pas de transport en commun direct.
Les tracés évoluent dans des terrains variés : bords de Garonne (chemins plats), bois riverains et coteaux avec quelques montées. Le dénivelé est modéré sur le 10 km et plus significatif sur le 23 km avec les montées dans les coteaux boisés.
L'accès en transport en commun depuis Toulouse est difficile. La solution la plus pratique reste le covoiturage ou la voiture personnelle. Le parking sur place permet d'accueillir un grand nombre de véhicules.
Fin août, la Haute-Garonne bénéficie généralement de bonnes conditions estivales avec des températures de 25-32 °C. Des orages orageux sont possibles en fin d'après-midi. Consultez la météo la veille et partez tôt le matin pour profiter de la fraîcheur.
Chaussures de trail adaptées aux terrains mixtes (terre, racines, herbe). Prévoir une flasque ou camelback pour le 23 km. Les bords de rivière peuvent être glissants et boueux selon les conditions. Un changement de chaussettes à l'arrivée sera bienvenu. Crème solaire sur les sections exposées.
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