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Trail de Ploumoguer - la Run Ploum
dimanche
Le Trail de Ploumoguer – La Run'Ploum est une course nature organisée à Ploumoguer, commune du Finistère Nord (29), dans la pointe bretonne entre la campagne et l'océan Atlantique. Nichée entre la rade de Brest et la pointe Saint-Mathieu, Ploumoguer offre aux traileurs un terrain de jeu exceptionnel alliant bocage breton, falaises côtières et paysages ouverts balayés par les vents de l'Iroise.
Trois distances sont au programme de cette édition 2026 : un 30 km pour les traileurs confirmés recherchant un défi technique en bord de mer, un 20 km accessible aux coureurs expérimentés, et un 10 km parfait pour découvrir les sentiers côtiers bretons à un rythme plus tranquille. Les départs sont échelonnés en matinée : le 30 km s'élance à 9h00, le 20 km à 9h30, et le 10 km à 9h45.
Les sentiers empruntés par la Run'Ploum traversent les paysages emblématiques du Pays d'Iroise : haies de bocage, chemins creux, landes côtières et portions de GR® de Pays avec vues sur la mer d'Iroise et l'archipel de Molène. La végétation basse, les affleurements de granit breton et les passages en falaise donnent aux parcours une atmosphère unique, typique du trail côtier finistérien.
En octobre, la Bretagne atlantique offre une lumière dorée et des températures douces pour courir (12-16°C), avec parfois le spectacle des embruns et des grandes marées. Le vent marin est un compagnon habituel qu'il faut anticiper dans ses tenues et sa stratégie de course.
La ville de Brest se trouve à une trentaine de kilomètres, offrant toutes les commodités pour un week-end de trail en Finistère. La pointe Saint-Mathieu et le cap de la Chèvre sont à portée d'excursion pour les coureurs souhaitant prolonger le séjour dans ce bout du monde breton remarquable.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
10 km | 10 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes | |
20 km | 20 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes | |
30 km | 30 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes |
Prévoyez d'arriver 45 minutes à 1 heure avant votre départ pour garer votre voiture et récupérer votre dossard sereinement. Le 30 km partant à 9h00, les arrivées très tôt (7h30-8h00) sont recommandées pour les participants à cette distance.
Équipement indispensable : chaussures de trail imperméables ou à bon drainage (le bocage breton est souvent humide), coupe-vent imperméable dans le sac même s'il fait beau au départ. Le vent de l'Iroise peut être surprenant sur les portions exposées en falaise.
Sur le 30 km, gérez votre effort sur les 15 premiers kilomètres : le terrain côtier finistérien, avec ses dénivelés répétés et son vent, use les jambes plus vite qu'on ne le pense. Ayez une bonne réserve d'énergie pour la deuxième moitié du parcours.
Profitez des panoramas sur la mer d'Iroise : les vues sur l'archipel de Molène et l'île d'Ouessant sont saisissantes par temps clair. C'est l'un des privilèges rares du trail côtier breton. Après la course, un passage par la pointe Saint-Mathieu s'impose pour admirer le phare et les falaises.
'Run'Ploum' est un jeu de mots sur 'Ploumoguer' et 'run' (courir en anglais), résumant l'esprit festif et local de cette course organisée par les bénévoles de la commune du Finistère.
Trois formats sont au programme : 30 km (départ 9h00) pour les traileurs confirmés, 20 km (départ 9h30) pour les coureurs expérimentés, et 10 km (départ 9h45) pour tous niveaux.
Ploumoguer est une commune du Finistère Nord (29810), en Bretagne, à environ 30 km à l'ouest de Brest, dans le Pays d'Iroise entre la rade de Brest et la pointe Saint-Mathieu.
Les sentiers mêlent bocage breton (haies, chemins creux), landes côtières, affleurements de granit et passages en falaise avec vues sur la mer d'Iroise. Terrain varié et technique, typique du trail finistérien.
En octobre en Finistère, attendez des températures douces de 12 à 16°C, une luminosité dorée et souvent du vent marin. La pluie est possible : prévoyez un coupe-vent imperméable. La lumière de l'Iroise est magnifique cette saison.
En voiture, depuis Brest, prendre la D5 direction Saint-Renan puis Ploumoguer (environ 30 minutes). Un parking est disponible sur place. Le covoiturage depuis Brest est une bonne option.
Brest (30 km) offre un large choix d'hôtels. Des gîtes et hébergements côtiers sont disponibles à Saint-Renan, Plougonvelin (pointe Saint-Mathieu) et dans les villages du Pays d'Iroise.
Les inscriptions sont disponibles via la plateforme Le-Sportif.com sur la page officielle de l'événement (référence 223174). Consultez également les réseaux sociaux de l'organisation pour les informations à jour.
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