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Trail Nocturne en Ariègeois
samedi
Le Trail Nocturne en Ariègeois est une expérience trail unique dans la région de Pamiers, préfecture de l'Ariège. Courir la nuit dans les collines ariégeoises offre une dimension sensorielle incomparable : le silence des garrigues occitanes, les étoiles visibles sans pollution lumineuse excessive, et la fraîcheur nocturne qui contraste avec les chaleurs estivales de l'Ariège.
Un seul format, une expérience intense
L'Ariège nocturne : un terrain magique
Au départ de Pamiers, capitale ariégeoise nichée dans la plaine de l'Ariège, les sentiers montent rapidement vers les premières collines boisées des Baronnies et des coteaux ariègeois. La nuit révèle un territoire sauvage, avec des vues sur les lumières de Pamiers et, par temps clair, la silhouette des Pyrénées en toile de fond.
Les 10 km nocturnes traversent des zones naturelles où les coureurs équipés de frontales découvrent un paysage transformé par l'obscurité. Le départ en soirée permet d'éviter les fortes chaleurs d'un mois d'août ariégeois.
Pamiers, cœur de l'Ariège
Ville historique au bord de l'Ariège, Pamiers est le principal centre urbain du département. La cathédrale Saint-Antonin, les remparts et le charme de la bastide médiévale font de cette ville une étape culturelle. Le trail nocturne s'inscrit dans le calendrier estival festif de la ville.
Spécificités du trail de nuit
Courir de nuit nécessite une préparation spécifique : frontale avec batteries chargées (1 frontale principale + 1 de secours recommandées), vêtements avec éléments réfléchissants. Le balisage lumineux et les équipes sécurité garantissent la sécurité des participants. C'est une aventure inoubliable pour ceux qui n'ont jamais couru en trail nocturne.
> [Trails en Ariège et Occitanie](/events?eventType=TRAIL®ion=Occitanie)
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| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
10 km Nocturne | 10 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes |
Pour le trail nocturne, la préparation commence la semaine d'avant : chargez votre frontale et testez son autonomie. Le soir de la course, arrivez 1 heure avant le départ pour récupérer le dossard et vous acclimater à la nuit. Portez des vêtements sombres avec bandes réfléchissantes pour être visible des bénévoles. En août à Pamiers, la nuit reste douce (18-22°C) — une légère veste coupe-vent peut être utile en haut des coteaux. Gérez votre allure nocturne en étant plus prudent : la frontale réduit votre champ de vision périphérique, soyez attentif aux pierres et racines. Prenez soin des ravitaillements et ne déposez pas vos déchets sur le parcours — c'est une zone naturelle protégée.
Le Trail Nocturne en Ariègeois 2026 propose un unique format de 10 km couru de nuit dans les collines ariégeoises autour de Pamiers.
Le trail nocturne en Ariège en août permet d'éviter les fortes chaleurs estivales tout en vivant une expérience unique : sentiers éclairés au balisage lumineux, vue sur les lumières de Pamiers et des étoiles, silence des garrigues occitanes, et silhouette nocturne des Pyrénées.
Le Trail Nocturne en Ariègeois 2026 se tient le samedi 22 août 2026 à Pamiers, en Ariège (09).
Une frontale puissante est obligatoire (au moins 200 lumens recommandés) avec des batteries chargées. Une frontale de secours est vivement conseillée. Portez des vêtements avec éléments réfléchissants. Les chaussures trail à bonne accroche et le sac avec boisson sont recommandés.
Ce trail nocturne de 10 km est accessible aux trailers ayant déjà une expérience du trail de jour. Le format nocturne ajoute une difficulté technique. Les débutants en trail doivent s'assurer de maîtriser la gestion des sentiers avant de se lancer dans une épreuve nocturne.
Le départ est à Pamiers (Ariège, 09), préfecture de l'Ariège, en région Occitanie. Les sentiers empruntent les collines boisées des Baronnies et les coteaux ariègeois autour de la ville.
Oui, un certificat médical de non contre-indication à la pratique du trail en compétition est obligatoire, datant de moins d'un an. Présentez-le lors du retrait de dossard.
Pamiers est accessible en voiture via l'A66 (sortie Pamiers). En train, la gare de Pamiers est desservie par les TER Toulouse-Ax-les-Thermes. Depuis Toulouse, comptez 45 minutes de trajet. Un parking est disponible à proximité du départ.
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